Adam Ondra nos habla sobre Silence, el primer 9c de la historia
Adam Ondra nos revela sus sensaciones y sentimientos en esta interesante entrevista realizada por Desnivel tras el encadenamiento de Silence, el que fue conocido como Project Hard situado en la cueva de Flatanger y, considerado el primer 9c…
El Capitán en Yosemite sufre impresionante desprendimiento de rocas con una víctima mortal
No hace aún ni una semana desde que una de las montañas más icónicas de la escalada, El Capitan, en Yosemite, sufriera una serie de desprendimientos en la vía conocida como Waterfall Route, que se encuentra entre las líneas de Zodiac y East…
Magnus Midtboe nos enseña algunos ejercicios para campus board
El escalador noruego Magnus Midtboe es un escalador tremendamente fuerte. Todos sus videos nos muestran entrenamientos que romperían a cualquier escalador, sin embargo, poder entender cómo entrenan deportistas de alto rendimiento en…
Todo sobre los tipos de roca en escalada y el porqué de la importancia de cepillar los cantos
La adherencia de la roca es uno de los factores principales que un escalador percibe para ascender por una vía con mejores o peores sensaciones, minimizando o aumentando el esfuerzo de agarre por mejor o peor tacto. Gracias a Carlos, autor…
Aprende a entrenar con Paul Robinson
Paul Robinson, escalador profesional especializado en boulder nos desvela en este video algunas de sus rutinas de entrenamiento para trabajar sobre campus board. Además, podemos ver algunos de sus ejercicios para trabajar de manera directa…
6 Beneficios del Omega 3 indicados para escaladores que no sabías.
Gracias a nuestros amigos de ADN Nutrición, podemos compartir las ventajas que tiene la ingesta del ácido linolénico para deportistas con requerimientos de explosividad en sus entrenos y competición, como es el caso de los escaladores.…
Entrevista a Ramón Julián Puigblanque. Una historia de escalada
Ramón Julián Puigblanque, también conocido como Ramonet, nació el 9 de noviembre de 1981 y, empezó a competir en 1998. Una de las figura más relevantes dentro de las circuitos de escalada nacionales e internacionales. Especializado en las…
Skylodge es el hotel colgante más extremo del mundo
Ubicado en lo alto del Valle Sagrado del Cusco en Perú, se encuentra Skylodge "cabañas en el cielo": tres habitaciones totalmente transparentes de cápsulas y un comedor cocina suspendido a 400 metros sobre el nivel del valle. Cómo ellos…
Cómo realizar una RCP (reanimación cardiopulmonar) para salvar una vida
Este artículo surge a raíz de vernos inmersos en un accidente que necesitó la aplicación de técnicas de rcp (reanimación cardiopulmonar) hasta la llegada de los servicios de urgencia. Son aprendizajes que consideramos esenciales para toda…
6 Consejos prácticos para asegurar en escalada
Gracias a las increíbles publicaciones por parte de la Federación Española de deportes de Montaña y Escalada (FEDME), os podemos dejar algunos consejos muy buenos para poner en práctica a la hora de asegurar en escalada correctamente,…