El pasado 29 de enero, la sala Bulder Planet situada en Mataró, Barcelona. Logró congregar a estrellas de la escalada como Adam Ondra, Jernej Kruder, Jan Hojer, Shasha DiGiulian, Juliane Wurm, y nacionales Daila Ojeda. Aquí puedes encontrar…
RqueR, 7b+ | SECTOR LA CASILLA. CAHORROS, GRANADA
Si alguna vez has estado escalando en los Cahorros, concretamente en La casilla, de seguro te sonará esta vía. Bonito 7b+ con una primera parte que se deja escalar hasta un bloque que define la graduación de esta.
Macrociclo de entrenamiento. Cómo planificar tu entrenamiento en sencillos pasos
Un macrociclo nos permite la integración de rutinas de ejercicios de una forma organizada y flexible, justificando los esfuerzos de entrenar como un trabajo ordenado, donde las intenciones se plasman en estrategias encaminadas hacia un fin.
AVALON, 7B+ | PUEBLO DE MONACHIL, ZONA DE ESCALADA LOS CAHORROS, GRANADA.
Avalón es un via de grado 7b+ que se encuentra ubicada en los Cahorros, más concretamente en el sector Diabólico, perteneciente al término municipal de Monachil ubicado en Granada.
ALBERTO ROCASOLANO Y LA TEORÍA DEL TODO ¿PRIMER 8C+ NACIONAL DE BLOQUE?
El escalador madrileño Alberto Rocasolano, “Beto” como es conocido, propone con la Teoría del todo 8c+, convirtiéndose en el primer bloque nacional cotado de este grado.
¿TE CAMBIAS AL BAREFOOT? ¡ CHARLES ALBERT ENCADENA 8C SIN GATOS!
Siempre nos han dicho que el uso de pies de gato es esencial para escalar pero… ¿Qué sucede cuando eliminamos estos y hacemos 8c? No te lo pierdas, es impresionante verlo.
COGOLLOS VEGA
Cogollos Vega (también escrito Cogollos de la Vega) es un municipio español, perteneciente a la provincia de Granada, en Andalucía. Es dentro de este municipio, donde encontramos los sectores de escalada conocidos como: Goterón o Cogolludo,…
¿CÓMO PREVENIR LESIONES ESCALANDO AL MISMO TIEMPO QUE AUMENTAMOS EL RENDIMIENTO?
La escalada implica un gran gasto de energía como cualquier práctica deportiva. La diferencia es que en este deporte tenemos que vencer la fuerza de la gravedad al mismo tiempo que realizamos movimientos complejos que requieren gran…
FREE SOLO 8A+ (ESCALADA SIN CUERDA) MATTHEW BUSH ¿LIBERTAD O LOCURA?
Son muchos los escaladores que hoy en día se aventuran a probar una forma de escalada relativamente nueva y mediática. Esta es conocida con el nombre de free solo o escalda libre...
ACCIDENTES DE ESCALADA ¿IMPRUDENCIA O MALA SUERTE?
No siempre nos damos cuenta del riesgo que entraña practicar este deporte, ya sea por el hecho de retar a la gravedad o simplemente por delegar nuestra seguridad en manos de un material...