VIDEOS

VIDEOTECA

Espacio dedicado recopilar vídeos de interés sobre diversos temas

El Capitán en Yosemite sufre impresionante desprendimiento de rocas con una víctima mortal

No hace aún ni una semana desde que una de las montañas más icónicas de la escalada, El Capitan, en Yosemite, sufriera una serie de desprendimientos en la vía conocida como Waterfall Route, que se encuentra entre las líneas de Zodiac y East Buttress. El resultado de... leer más
Motívate escalando

Motívate escalando. Un video que te hace sudar las manos

La escalada es un deporte que requiere de una preparación, tanto física como mental, que resulta difícil mantener durante todo un año de entrenamiento, más aún, si hablamos de varios años o de toda una vida. Este tipo de motivación, de fijarte una serie de objetivos e...
LEER MÁS

Cómo elegir tu calzado de escalada correcto

Los pies de gato son el material imprescindible que no puede faltar e la mochila de ningún escalador. Es importante saber elegir correctamente entre las distintas marcas y modelos que encontramos en el mercado, evitando el  problema que conlleva molestias o falta de...
LEER MÁS
Guía para comprar el pie de gato de escalada correcto

Guía para comprar el pie de gato de escalada perfecto

Uno de los elementos más importantes de nuestro material de escalada, y que todo escalador tendrá que tener en consideración a la hora de practicar este deporte, es la correcta elección de un pie de gato cómodo y eficiente según el objetivo y modalidad  que haga...
LEER MÁS
Vídeo de estiramiento de los dedos en escaladores

Simples ejercicios para el estiramiento de los dedos

  Las lesiones en las manos son bastante comunes en escaladores, pero realizar simples ejercicios de estiramiento de los dedos con un mosquetón, como los que se muestran en el vídeo, te puede ayudar a prevenirlas. Pondremos el mosquetón en la palma de nuestra...
LEER MÁS
mujeres escaladoras

Somos mujeres escaladoras, no queremos tus piropos, queremos tu respeto

  Mujombres escaladores Estas son algunas de las frases o afirmaciones más comunes que podemos oír en las zonas de escalada. Son frases que parecen definir la inseguridad, la falta confianza, de valentía, de atrevimiento de… ¡Qué miedo me da escalar! ¡Voy a caer...
LEER MÁS
core escaladores

Entrenamiento del core en escaladores. Fortaleciendo nuestros músculos centrales

El core para escaladores supone fortalecer el área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda. Los que nos ayudará a escalar mejor
LEER MÁS
Entrevista a Adam Ondra sobre silence, 9c

Adam Ondra nos habla sobre Silence, el primer 9c de la historia

Adam Ondra nos revela sus sensaciones y sentimientos en esta interesante entrevista realizada por Desnivel tras el encadenamiento de Silence, el que fue conocido como Project Hard situado en la cueva de Flatanger y, considerado el primer 9c de la historia.   Hace...
LEER MÁS
Magnus midtboe entrenando en campus board

Magnus Midtboe nos enseña algunos ejercicios para campus board

El escalador noruego Magnus Midtboe  es un escalador tremendamente fuerte. Todos sus videos nos muestran entrenamientos que romperían a cualquier escalador, sin embargo, poder entender cómo entrenan deportistas de alto rendimiento en sesiones con campus board, nos...
LEER MÁS
Cepillar vías y bloques de escalada según los tipos de roca

Todo sobre los tipos de roca en escalada y el porqué de la importancia de cepillar los cantos

La adherencia de la roca es uno de los factores principales que un escalador percibe para ascender por una vía con mejores o peores sensaciones, minimizando o aumentando el esfuerzo de agarre por mejor o peor tacto. Gracias a Carlos, autor del artículo, podremos...
LEER MÁS
Aprende a entrenar con Paul Robinson

Aprende a entrenar con Paul Robinson

Paul Robinson, escalador profesional especializado en boulder nos desvela en este video algunas de sus rutinas de entrenamiento para trabajar sobre campus board. Además, podemos ver algunos de sus ejercicios para trabajar de manera directa el core. Antes de nada, nos...
LEER MÁS

¿QUIERES COMPARTIR TU VÍDEO?

Nos gustaría saber más sobre las escuelas andaluzas, y que mejor forma de hacerlo que compartiendo vídeos en donde escaladores de la región nos muestren sus mejores líneas de escalada.

ENVIAR

Pin It on Pinterest

Compartir
Close