por escaladagranada | Oct 13, 2017 | INTERNACIONAL, NOTICIAS, OPINIÓN, VIDEOS
Adam Ondra nos revela sus sensaciones y sentimientos en esta interesante entrevista realizada por Desnivel tras el encadenamiento de Silence, el que fue conocido como Project Hard situado en la cueva de Flatanger y, considerado el primer 9c de la historia. Hace... leer máspor escaladagranada | Oct 3, 2017 | INTERNACIONAL, NOTICIAS
No hace aún ni una semana desde que una de las montañas más icónicas de la escalada, El Capitan, en Yosemite, sufriera una serie de desprendimientos en la vía conocida como Waterfall Route, que se encuentra entre las líneas de Zodiac y East Buttress. El resultado de... leer máspor escaladagranada | Sep 4, 2017 | INTERNACIONAL, OPINIÓN, VIDEOS
En esta entrevista podemos ver al escalador checo, Adam Ondra, hablando para Desnivel sobre su su reciente encadenamiento de Project Hard, la que es considerada la primera vía encadenada, que no propuesta, de 9c de la historia. Un vídeo que podéis ver a continuación y... leer máspor escaladagranada | Mar 27, 2017 | ESCALADA, GRANADA
por escaladagranada | Feb 13, 2017 | ESCALADA, GRANADA
por escaladagranada | Feb 7, 2017 | ESCALADA, GRANADA, GRANADA ZONA DE ESCALADA
por escaladagranada | Feb 1, 2017 | ESCALADA, GRANADA
por escaladagranada | Ene 27, 2017 | ESCALADA, GRANADA, GRANADA ZONA DE ESCALADA
por escaladagranada | Ene 23, 2017 | ESCALADA, FREE SOLO, INTERNACIONAL, PSICOLÓGICO
por escaladagranada | Ene 21, 2017 | DEPORTIVA, INTERNACIONAL, LESIONES, PSICOLÓGICO, SOSTENIBLE
por escaladagranada | abril 2, 2018 | ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO, VIDEOS | 0 Comments
La escalada es un deporte que requiere de una preparación, tanto física como mental, que resulta difícil mantener durante todo un año de entrenamiento, más aún, si hablamos de varios años o de toda una vida. Este tipo de motivación, de fijarte una serie de objetivos e...por escaladagranada | marzo 19, 2018 | EQUIPO Y SEGURIDAD, OPINIÓN | 0 Comments
Los pies de gato son el material imprescindible que no puede faltar e la mochila de ningún escalador. Es importante saber elegir correctamente entre las distintas marcas y modelos que encontramos en el mercado, evitando el problema que conlleva molestias o falta de...por escaladagranada | marzo 18, 2018 | EQUIPO Y SEGURIDAD, OPINIÓN | 0 Comments
Uno de los elementos más importantes de nuestro material de escalada, y que todo escalador tendrá que tener en consideración a la hora de practicar este deporte, es la correcta elección de un pie de gato cómodo y eficiente según el objetivo y modalidad que haga...por escaladagranada | marzo 13, 2018 | ENTRENAMIENTO, LESIONES Y SALUD, VIDEOS | 0 Comments
Las lesiones en las manos son bastante comunes en escaladores, pero realizar simples ejercicios de estiramiento de los dedos con un mosquetón, como los que se muestran en el vídeo, te puede ayudar a prevenirlas. Pondremos el mosquetón en la palma de nuestra...por escaladagranada | marzo 8, 2018 | NOTICIAS, OPINIÓN | 4 Comments
Mujombres escaladores Estas son algunas de las frases o afirmaciones más comunes que podemos oír en las zonas de escalada. Son frases que parecen definir la inseguridad, la falta confianza, de valentía, de atrevimiento de… ¡Qué miedo me da escalar! ¡Voy a caer...por escaladagranada | noviembre 13, 2017 | ENTRENAMIENTO, Específico, MUSCULACIÓN | 1 Comment
por escaladagranada | octubre 13, 2017 | INTERNACIONAL, NOTICIAS, OPINIÓN, VIDEOS | 0 Comments
Adam Ondra nos revela sus sensaciones y sentimientos en esta interesante entrevista realizada por Desnivel tras el encadenamiento de Silence, el que fue conocido como Project Hard situado en la cueva de Flatanger y, considerado el primer 9c de la historia. Hace...por escaladagranada | septiembre 29, 2017 | CAMPUS BOARD, ENTRENAMIENTO | 0 Comments
El escalador noruego Magnus Midtboe es un escalador tremendamente fuerte. Todos sus videos nos muestran entrenamientos que romperían a cualquier escalador, sin embargo, poder entender cómo entrenan deportistas de alto rendimiento en sesiones con campus board, nos...por escaladagranada | septiembre 26, 2017 | ESCALADA, OPINIÓN, SOSTENIBLE | 2 Comments
La adherencia de la roca es uno de los factores principales que un escalador percibe para ascender por una vía con mejores o peores sensaciones, minimizando o aumentando el esfuerzo de agarre por mejor o peor tacto. Gracias a Carlos, autor del artículo, podremos...por escaladagranada | septiembre 20, 2017 | CAMPUS BOARD, ENTRENAMIENTO | 0 Comments
Paul Robinson, escalador profesional especializado en boulder nos desvela en este video algunas de sus rutinas de entrenamiento para trabajar sobre campus board. Además, podemos ver algunos de sus ejercicios para trabajar de manera directa el core. Antes de nada, nos...