SABER PRIMEROS AUXILIOS ayudará a estar preparados para enfrentarse a riesgos que surjan en nuestras salidas. Afrontando los accidentes y los imprevistos.

Videos en los que podemos ver algunos ejercicios prácticos en escaladores para realizar un entrenamiento con anillas para el fortalecimiento del core.

Video en el que podemos ver una serie de ejercicios y recomendaciones de trabajo en suspensión sobre tabla multipresa. Ejercicios específicos de escalada muy prácticos si queremos mejorar nuestro rendimiento en roca.

El escalador noruego Magnus Mitboe nos presenta en este curioso video una serie de consejos sobre cómo realizar correctamente la técnica que él llama "rodeo clip", a la que nosotros hemos llamado pasar la cuerda al "estilo vaquero". …

La potencia en la escalada en muchas ocasiones queda apartada a un segundo plano dentro de las rutinas de entrenamiento. Aquí unos videos con algunas ideas para hacer los entrenos más amenos y originales.

Increíble vídeo de esos que te hacen sudar las manos. Me encanta la escalada, como esta te hace crear vínculos de amistad que otros deportes no transmiten.

Lo que queremos mostrar con este artículo, es una historia de amistad. Una historia de un grupo de amigos dando la vida para rescatar a un compañero, para ayudar a que sobreviva un ser querido a pesar de que las circunstancias no puedan ser…

El entrenamiento en rocodromo con circuitos, conseguirá que alcancemos una capacidada de resistencia mayor. Ayudará a que podamos aguantar secciones en roca con un elevado número de movimientos sin alcanzar la rápida sensación de…