El fortalecimiento del core en escaladores es un parte esencial de la planificación de los entrenamientos para aumentar nuestro rendimiento escalando.

El entrenamiento en tabla multipresa nos permitirá a los escaladores potenciar la fuerza en los dedos, de suma importancia en nuestro deporte para mejorar.

Sorprendente récord de escalada en velocidad establecido en los campeonatos del mundo en Nanjing. Se dieron tanto en categoría femenina como masculina.

La adherencia de la roca es uno de los factores principales que un escalador percibe para ascender por una vía con mejores o peores sensaciones, minimizando o aumentando el esfuerzo de agarre por mejor o peor tacto. Gracias a Carlos, autor…

En la Copa del Mundo de escalada, actualmente parecen buscar capacidades circences en escaladores antes que las propias de la escalada. ¿Tendencia o error?

El rápel es un sistema de descenso por superficies verticales. Se utiliza en lugares donde el descenso de otra forma es complicado, o inseguro. El rápel es el sistema de descenso autónomo más ampliamente utilizado, ya que para realizar un…

Las mierdas de animales humanos no dejan de ser un problema en muchos de los sectores de escalada más concurridos repartidos por todo el mundo. ¡El cagar en el monte sin respetar, se debe acabar! Introducción…

¿Comprendes tus miedos? La mayoría de los niños no tienen miedo, pues aprenden a montar en bicicleta, y casi todos ellos durante este aprendizaje, incluso cuando ya dominan esta destreza,tienen caídas en las…