Chris Sharma y Pol Roca en Castle Rock, California.
Chris Sharma y Pol Roca nos enseñan una de las zonas de bloque en California conocida como Castle Rock. Bosque mágico que Chris compara con Fontainebleau.
Clases de nubes para predecir el tiempo en montaña
Una de las muchas cosas que podemos hacer en un paseo por montaña, es observar la atmósfera e identificar distintas clases de nubes que adornan el cielo. Es un elemento climatológico que nos puede ayudar a predecir y analizar el…
Tributo a Ueli Steck (1976-2017). Alpinista, escalador y leyenda
Artículo que desea servir como tributo a Ueli Steck, conocido como “La máquina suiza”. Murió un 30-4-2017 por un sueño, realizar la travesía Everest-Lhotse.
Sesión de yoga para el fortalecimiento del core en escaladores
El fortalecimiento del core en escaladores es un parte esencial de la planificación de los entrenamientos para aumentar nuestro rendimiento escalando.
JAN HOJER MOSTRANDONOS COMO SON SUS ENTRENAMIENTOS
Jan Hojer a su edad de 24 años, es uno de los escaladores alemanes mas fuertes del momento y, es en este video donde lo demuestra con ejercicios de campus, tabla multipresa y distintas variaciones en la ejecución de dominadas que solo unos…
Película de Adam Ondra escalando Silence. El primer 9c de la historia de la escalada.
Alguna vez te habías preguntado ¿Qué significaría escalar el primer 9c de la historia? Con la película Silence, Adam Ondra nos muestra todo un proceso de lucha y trabajo que comenzó años atrás. Finalmente, el 3 de septiembre de…
Fortalecimiento de dedos. Ejercicios de gomas para prevenir lesiones en escalada
Los dedos son herramientas básicas para escaladores, pero en demasiadas ocasiones los lesionamos. Proponemos 3 ejercicios para el fortalecimiento de dedos
AROMAS DE POLORIA, 8A | POLORIA, GRANADA
Aromas de Poloria es una vía que se encuentra ubicada en Poloria la localidad y pedanía española perteneciente al municipio de Iznalloz, en la provincia de Granada y comunidad autónoma de Andalucía.