El fortalecimiento del core en escaladores es un parte esencial de la planificación de los entrenamientos para aumentar nuestro rendimiento escalando.

El core para escaladores supone fortalecer el área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda. Los que nos ayudará a escalar mejor

El sector Angélico en los Cahorros, es un sector relativamente reciente dentro de las zonas en las que se puede escalar dentro del parque natural.

Este artículo surge a raíz de vernos inmersos en un accidente que necesitó la aplicación de técnicas de rcp (reanimación cardiopulmonar) hasta la llegada de los servicios de urgencia. Son aprendizajes que consideramos esenciales para toda…

Uno de los dispositivos más utilizados dentro de nuestro material de montaña, es el Grigri de escalada. Un aparato de aseguramiento con frenado asistido, lo que significa que no es autobloqueante, pues dependiendo de la tensión de la cuerda…

Camperizar tu vehículo será un medio para viajar en furgoneta, carabana, coche... una forma de entender la vida, de disfrutar de los viajes y de almacenar recuerdos, para comprender que si algo bueno te pasa, viajarás para celebrarlo. Si…

En esta entrevista podemos ver al escalador checo, Adam Ondra, hablando para Desnivel sobre su su reciente encadenamiento de Project Hard, la que es considerada la primera vía encadenada, que no propuesta, de 9c de la historia. Un vídeo que…

Avalón es un via de grado 7b+ que se encuentra ubicada en los Cahorros, más concretamente en el sector Diabólico, perteneciente al término municipal de Monachil ubicado en Granada.