Cómo planificar un entrenamiento deportivo paso a paso sin entrenador
Aprende a planificar un entrenamiento deportivo sin entrenador: escalada, gimnasio, correr. Secretos y ejercicios para alcanzar con salud tus objetivos.
IV Campeonato de escalada en bloque Rock’N Bloc en Granada
Rock´n Bloc celebra en Granada una nueva edición de su popular campeonato de escalada en bloque 2017. Contará con numerosos premios en todas las categorías
Lo que todo el mundo debería saber sobre cómo entrenar en campus board
Entrenar en campus board es una de las mejores herramientas para ayudarnos a mejorar nuestra fuerza y resistencia. ¿Sigues los consejos de Adam Ondra?
Cómo elegir tu calzado de escalada correcto
Los pies de gato son el material imprescindible que no puede faltar e la mochila de ningún escalador. Es importante saber elegir correctamente entre las distintas marcas y modelos que encontramos en el mercado, evitando el problema que…
Aprende la técnica para pasar la cuerda como un vaquero por la primera cinta.
El escalador noruego Magnus Mitboe nos presenta en este curioso video una serie de consejos sobre cómo realizar correctamente la técnica que él llama "rodeo clip", a la que nosotros hemos llamado pasar la cuerda al "estilo vaquero". …
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La mayoría de los niños no tienen miedo, pues aprenden a montar en bicicleta, y casi todos ellos durante este aprendizaje, incluso cuando ya dominan esta destreza,tienen caídas en las…
FREE SOLO 8A+ (ESCALADA SIN CUERDA) MATTHEW BUSH ¿LIBERTAD O LOCURA?
Son muchos los escaladores que hoy en día se aventuran a probar una forma de escalada relativamente nueva y mediática. Esta es conocida con el nombre de free solo o escalda libre...