Entrenamiento deportivo

Podrás encontrar diferentes artículos en los que recomendamos ejercicios con los que mejorar tu escalada, abarcando aspectos físicos, mentales, nutricionales, planificación, etc. Si lo que buscas es un mejorar el rendimiento y subir tu grado ya sea a vista o ensayado, ¡aquí esta lo que buscas!
Aspectos importantes a la hora de consultar estos artículos es el valorar el nivel inicial del que se parte, ser consciente de que se necesitan periodos de adaptación y acondicionamiento a la actividad física.